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Comment soulager le gonflement des jambes

Comment soulager le gonflement des jambes


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Comment soulager le gonflement des jambese: du vinaigre aux fleurs d'hibiscus séchées, voici quelques traitements naturels et efficaces contre les jambes lourdes et enflées.

Qui n'a jamais eu de problèmes de jambes gonflées et lourdes? On parle d'un désagrément méchant qui touche principalement les femmes et dont l'apparence est due à des troubles tels que la rétention d'eau, le stress, des problèmes de circulation ... ..

Souvent, un gonflement des jambes s'accompagne de picotements, d'engourdissements et de difficultés à marcher. Il ne peut être exclu que derrière ce trouble, il puisse y avoir un problème beaucoup plus grave comme l'arthrite, l'œdème ou, pire encore, la thrombose. S'il est ignoré, le gonflement des jambes peut nuire à notre qualité de vie! C'est donc essentiel. soyez attentif, agissez en temps opportun avec l'aide d'un spécialiste.

Comment soulager le gonflement des jambes

Heureusement, Dame Nature offre de nombreuses ressources riches en propriétés bénéfiques et thérapeutiques! Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent réduire l'inflammation et d'autres symptômes associés au gonflement des jambes. Sur cette page, nous allons vous montrercomment soulager le gonflement des jambes avec des ingrédients facilement disponibles à la maison et à un coût presque nul.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui aident à réduire la douleur causée par le gonflement des jambes.

Ce dont nous avons besoin

  • 120 ml de vinaigre de cidre de pomme
  • Une pomme

La façon de procéder

  1. Trempez une petite serviette propre dans du vinaigre de cidre de pomme et appliquez sur la zone douloureuse
  2. Appliquer ensuite quelques tranches de pomme sur la serviette et laisser agir une vingtaine de minutes
  3. Une fois le temps nécessaire écoulé, retirez le chiffon et rincez abondamment à l'eau tiède
  4. Répétez tous les soirs jusqu'à ce que l'inflammation soit complètement absorbée.

Menthe

Grâce à ses propriétés apaisantes, la menthe s'avère d'une grande aide dans le traitement des jambes enflées et lourdes. Il est capable d'améliorer la circulation, de réguler la rétention d'eau et de prévenir la formation de varices.

Ce dont nous avons besoin

  • 25 grammes de menthe
  • Un litre d'eau

Comment procéder et comment utiliser

  1. Versez l'eau dans une casserole et ajoutez la menthe
  2. Laisser bouillir l'eau pendant une dizaine de minutes
  3. À ce stade, appliquez l'infusion sur les jambes à l'aide d'un chiffon doux
  4. Appliquer tous les soirs avant d'aller dormir.

Karkadè

Une consommation régulière de karcadè, mieux connue sous le nom de fleurs d'hibiscus, peut s'avérer efficace pour prévenir les jambes enflées et lourdes. De nombreux experts en médecine alternative recommandent de boire cette boisson régulièrement pour ceux qui souffrent de jambes enflées en raison de ses propriétés diurétiques élevées. Il aide à réduire les œdèmes et à lutter contre la mauvaise circulation et l'accumulation de toxines.

Ce dont nous avons besoin

  • Une poignée de fleurs d'hibiscus séchées
  • Un litre d'eau

Comment procéder et comment utiliser

  1. Versez l'eau dans une casserole et ajoutez les fleurs d'hibiscus séchées
  2. Laisser bouillir environ dix minutes
  3. À ce stade, retirer du feu et laisser refroidir avant de boire l'infusion
  4. Buvez au maximum trois tasses par jour.

Les sels d'Epsom

Les bains aux sels d'Epsom sont un remède classique pour dégonfler les jambes, les pieds et les chevilles. Cet ingrédient, également connu sous le nom de sel anglais ou amer, aide à détendre les membres, à soulager les tensions musculaires et à stimuler la circulation sanguine, soulageant ainsi les processus inflammatoires.

Ce dont nous avons besoin

  • 100 grammes de sels d'Epsom
  • Un litre d'eau

Comment procéder et comment utiliser

  1. Ajoutez les sels d'Epsom dans beaucoup d'eau chaude puis plongez-y vos jambes pendant environ 20 minutes
  2. Répétez l'opération tous les soirs, surtout après une journée fatigante.

Où acheter du sel d'Epsom

Le sel d'Epsom peut être acheté dans les magasins spécialisés dans la vente de produits naturels. Il est possible d'acheter du sel d'Espom via des achats en ligne, par souci d'exhaustivité, nous vous renvoyons à deux excellents produits Amazon; le sel d'Epsom en question est très pur et est livré avec la livraison gratuite pour les commandes de plus de 19 €, donc si vous achetez deux paquets de sel d'Epsom, aucun frais supplémentaire ne sera requis pour la livraison. Calculez cela pour les bains que vous utilisez jusqu'à 500 grammes de sel. Pour plus d'informations, veuillez consulter les pages officielles des produits:

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