Informations

Dormir sur le côté gauche: signification

Dormir sur le côté gauche: signification

Dormir sur le côté gauche c'est une habitude que beaucoup ont, et c'est une bonne habitude d'entendre les experts, les experts du sommeil, bien sûr, et non les dormeurs experts. Au-delà des heures de détente au lit que l'on s'autorise, et de ce dont on rêve, il semblerait que dormir sur le côté gauche vaut mieux que sur la droite. Les raisons ne sont pas politiques et encore moins esthétiques, elles ne sont pas liées au feng shui mais à avantages dont nous pouvons profiter si nous choisissons de dormir sur le côté gauche. Il est connu de beaucoup que nous ne sommes pas des êtres symétriques, si nous nous tournons d'un côté plutôt que de l'autre en étant couché dans le lit, nous pouvons prolonger notre vie sans aucun effort. Non assuré mais ça vaut le coup d'essayer.

En cas de brûlures d'estomac et ronflement, par exemple, dormir sur le côté gauche peut être un remède, également utile pour une meilleure respiration, sans parler des douleurs au cou et au dos. Faites attention au côté où vous vous appuyez sur le lit.

Dormir sur le côté gauche pendant la grossesse

Quand on attend un bébé, surtout quand il se calme, il est Il est fortement recommandé de dormir sur le côté gauche en raison de la circulation. Cette posture crée en effet des avantages à cet égard et garantit que l'utérus ne provoque pas trop de pression sur le foie, améliore le flux sanguin vers l'utérus et les reins. Pour les femmes enceintes, le dos est également toujours très délicat et dormir sur le côté gauche soulage, soulage la douleur.

Dormir sur le côté gauche: signification

Si cela peut sembler un gadget moderne fou, ce n'est pas le cas: dormir sur le côté gauche est également recommandé dans l'Antiquité médecine traditionnelle indienne, car il facilite le drainage lymphatique, améliore la circulation sanguine vers le cœur et favorise l'élimination des toxines.

La digestion est mieux faite si vous dormez sur le côté gauche, l'écoulement de la bile est facilité et nous sommes en mesure d'éliminer plus facilement les toxines grâce à une meilleure implication du système lymphatique, indispensable pour détoxifier notre corps. Très la rate est également liée au côté gauche qui, par coïncidence, fait partie du système lymphatique, son travail est de filtrer le sang et si nous dormons sur le côté gauche nous le fatiguons moins.

Dormir sur le côté gauche: reflux

Si nous adoptons une position de sommeil correcte, nous facilitons le processus de digestion en les empêchant de se produire reflux nocturne extrêmement gênant et parfois même dangereux. En effet, lorsque nous dormons du côté gauche, le passage des déchets digestifs à travers l'intestin est plus fluide, en particulier vers le côlon descendant.

Ici donc, après une nuit "à gauche", se réveiller en pleine forme. Il y a même ceux qui recommandent de s'allonger sur le côté gauche pendant 10 minutes après les repas, même si ce n'est pas le soir, 10 minutes 10 seulement pour aider le corps à digérer correctement les aliments, avec l'estomac et le pancréas dans la position idéale.

Dormir sur le côté gauche ou droit

Il y a des exceptions à ne pas négliger lorsqu'il s'agit de choisir de quel côté s'endormir. Le côté gauche est préféré dans la plupart des cas mais pas dans 100% des cas. Mais pas pour les personnes qui ont eu une crise cardiaque et des problèmes cardiaques.

En général, il reste un conseil, celui de dormir sur le côté gauche, parce que le plus important est que chacun de nous dorme paisiblement. Ça peut aider taie d'oreiller droite, belle et fraîche, comme celui-ci, pour les couples, à 24 euros, également excellent comme cadeau pour un anniversaire ou la Saint-Valentin.

Si vous avez aimé cet article, continuez à me suivre également sur Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Vous pourriez aussi être intéressé par:

  • Troubles du sommeil: causes et remèdes naturels
  • Comment bien dormir
  • Insomnie: causes et remèdes naturels
  • Apnée du sommeil: remèdes naturels
  • Insomnie chronique: remèdes
  • Peu de sommeil: conséquences


Vidéo: 7 Symptômes de Maladies Dangereuses Que Beaucoup de Femmes Ignorent (Janvier 2022).